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私の今年の漢字はなんでしょう!?

末息子の学校のお便りの『今年の漢字』というのに目が留まりました。

クラスの子供たち、色々と振り返り自分にとっての漢字一文字を発表したようです。

健康に過ごせたから『健』だったり、サッカーで勝ちが多かったから『勝』など(*^_^*)

私は・・・???と考えて、真っ先に思い付いたのが『疲』でした(笑)

もっともっと楽しい、明るい、元気を連想させる漢字は出てこなかったのかと笑っちゃいましたが・・・。

今年は、受験に始まり、息子の自転車事故、ダンス部の衣装作り、など思い出しても

ぐったりする事が多かった一年ですね。

嬉しい事,楽しい事はもちろん山ほどありましたが、

私の今年の漢字は、すみません『疲』で決まりです(笑)

皆さまは、どんな一年でしたか?

家族で、お友達同士で『今年の漢字』ちょっとだけ話題にしてみてください。

きっと面白いですよ。

来年の目標を漢字一文字で立ててみるものいいかも!!

 

私はもちろん 皆さまも今年の疲れは、今年のうちにリセットして

元気に新年を迎えましょうね。

年末30日まで、タナカ聡整骨院でお待ちしております( ˘ω˘ )

 

 

 

 

 

 

 

今日の新しい患者さん

今日は新しい患者さんで、赤ちゃんを連れて来た方がいらっしゃいました。

一歳二ヶ月の男の子でしたが、ストレッチ用のマットの上で、

ゴロンと腹ばいに寝転んで、バスのおもちゃを走らせておとなしく遊んでいました。

その姿が可愛い!!!

ママさんにとっては、泣き出したらどうしよう、と落ち着かなかったかもしれませんが

周りに癒しを生みましたよ。

高齢の患者さんにとっては、赤ちゃんとかかわる時間は少なく、

遊んでいる姿に目を奪われて、自然と笑顔になっている方が!!

会計が終わってからも、赤ちゃんの遊ぶ様子を眺めていた

患者さんの幸せそうな顔が浮かびます。

腰を傷めてしまったママさん、ギリギリまで我慢していたようですが、

今日の小さなハードルを越えて、次からはもっと気楽に来てもらえたらうれしいです。

 

御岳山トレイル

こんばんは、今日は朝少し晴れましたが、

午後から急激に気温が下がり、雨まで降って来てしまいましたね・・・。

ほんっとに寒い・・・。

そうなるとやっぱり・・・

次男が体調を崩して、早退することになってしまい、

学校から連絡がきて迎えに行ってきました。。

気持ちが悪く、吐き気がするみたいで( ・´ー・`)

おなかの風邪かな。

ほっぺも赤かったけど。熱はなし。

保健の先生に

冷えたんだね、ズボン下みたいのを履くといいよ、

と言われた時

『恥ずかしいよ』とふッと笑顔に(笑)

それまで目もトロンとして、辛そうだったのに。

というわけで、心配はなさそうです。

気をつけていても、健康でいることはなかなか難しい。

 

さてさて、話は変わりますが

タナカ聡整骨院の先生の中にはランナーがいます。

次の日曜日、御岳山トレイル参加してきます。

今回は、15kmですが9月には25kmのマラソンも完走しています。

夜、仕事が終わった後、少しずつ走って調整中!

どれくらいの人数が走って、何位に食い込んでくるか!!

結果の方も、ブログにて報告させていただきます。

皆さま、応援よろしくお願いします。

平坦な道ではなく山道を走るようなので、ケガには注意!!

ガンバレーっ(^o^)/

 

 

 

 

 

 

クリスマスといえば・・・

こんばんは、今日は昨日の暖かさから急に気温が下がりましたねー。

皆さん、ご自宅のこたつの中でしょうか?

タナカ聡整骨院は、静かな夜を迎えております。

明日から、12月ですね。

クリスマスムードが押し寄せてきますね。

田中家、長女が生まれた年に院長のお父様が

大きな大きなクリスマスツリーをプレゼントしてくれました。

星を飾る高さは、180㎝・・・。

大きすぎる・・・大きすぎるよ・・・と当時思いましたが、

今となっては、5人でひとつのツリーですからね!

180㎝の大きなツリーがちょうどいいですね(笑)

ここ何年も忙しい、忙しいと 出していないので 今年は!今年こそは!!

出してあげたい・・・出来れば・・・時間があれば・・・。

(出す気ない~~!!??)

出しますっ!!

今日、お見えになった患者さまが折り紙でサンタを作って下さいました。

赤い1枚の折り紙から出来上がったサンタは、なんと!

全身のサンタさんで、足もあり、サンタの服を着て、袖口は白く、帽子もかぶり、

さらにはプレゼントの袋もしょっています!!

すごくないですか!!!

1枚の折り紙から出来ているとは信じられない出来栄えです。

このサンタの折り紙を、毎年80個ほど作って、老人ホームへ送っているそうです。

ホームでは、飾るだけではなく緑の厚紙に貼り、クリスマスカードにしたりも。

もう8年続けている活動だそうです。

すばらしいですね!

『教えてあげるわね』と、優しくレクチャーいただきましたが、

さっぱりでございました・・・(/ω\)ごめんなさい

作って持ってきてくださるそうなので、飾ります!!

お楽しみに~~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始の診療は・・・

こんばんは!

今日も無事に一日の診療を終了しました。

一年の終わりも見え始めましたね~!

今週、いよいよ12月に突入ですよ~(;’∀’)どうしよう・・・(何を?)

というわけで年末年始の診療のお知らせです。

今年は、12月30日土曜日の午前診療まで

新年は、1月5日の午前診療からのスタートとなります。

大掃除などで、グキッ!!などという事がないのが一番ですが

万が一の際は、30日午前診療までです。

早めに大掃除に取り掛かりましょう(^O^)/

 

再開!再開!!ブログ再開!

こんばんは、久々も久々の更新でございます。

患者様より『ブログの更新しなさすぎ~!』の声を受け(;´∀`)

ブログ再開!頑張ります。(そんなに待ってる人いないけどね…)

皆さま、お元気でお過ごしでしたでしょうか。

田中家の子供たちは、すでにのどの風邪を全員がひいてしまいました。

今はもう元気ですが、今年は受験生もいないという事で母は、気を抜いていました!

まだ近くではインフルエンザも聞いていませんが、出始めると広がるのは早いですよね。

ウイルス性のものは、腸の元気が重要のようですよ!

生きた乳酸菌で予防しましょう。

受験生がいなくとも、予防には力を入れないと!

田中家の5人の子供たちからお友達の輪に広がるとなると、とんでもない数になってしまいますからね。

これから冬本番、田中家はもちろん、タナカ聡整骨院スタッフ一同 患者様を元気いっぱい!笑顔でお迎えしていきます!!

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

梅雨

「梅雨」の画像検索結果                                     だるい。。。身体が重い。。。 梅雨前線の停滞による季節病

季節病とは?

 季節特有の気圧・気温・温度が身体に影響してもたらす不調のこと

確かに。。梅雨になると だるかったり 思い当たる。。( ̄д ̄)

 なぜ? だるかったりするんだろう。。

交感神経=活発モード((((oノ´3`)ノ

副交感神経=リラックスモード(*‘ω‘ *)

 自律神経は 2つの異なるモードをうまく切り替えながら身体の調子を保とうと動き

どちらかが 優位に動き過ぎてしまうと体調が乱れやすくなります( ̄д ̄)

♪高気圧の時は。。交感神経が優位に働くことで 脳や筋肉の動きが活発になる為

晴れた日は体調がスッキリしていると感じることが多くなります

♪低気圧の時。。副交感神経が優位に働くことで脳や筋肉はリラックスした状態になる

同時に血圧が下がって細胞へ行き渡る酸素の減少

自然と全身の機能も低下しがちに。。

梅雨に だるい、やる気が出ない、動くのがおっくう・・・と感じることが増える人は

副交感神経が優位に働き過ぎていると考えて良いでしょう

雨の日に 頭痛・神経痛・関節痛が起こったり古傷が痛みだすようになったりするのも 副交感神経の影響です

う~ん。。 どうしたら 気分が良くなるんでしょう。。(´・ω・`)

自律神経のバランスを整えるには 入浴ofuro.gif がおすすめ!!

朝から気分がスッキリしない時は、熱めのシャワーを浴びると交感神経が活性化して

<活発モード>

夕方以降はぬるめの湯船にゆっくり浸かると副交感神経が活性化して

<リラックスモード>

身体のリズムが整います♪

また 関節痛や神経痛のある人はゆっくり湯船に浸かることで痛みが和らぐ効果も!!

1日の疲れを解きほぐし、寝苦しい梅雨も気持ちよく寝れるでしょう( *´艸`)

皆さんの 梅雨対策に 参考にしてみてください♪

「梅雨」の画像検索結果

ゴールデンウイーク♪

4月も もう。。終わり(*´ω`)

早い方は、週末からお休みになりますね~(*´ω`*)

タナカ聡整骨院は 今年は 先生が3人になりましたので

休まず通常診療いたします♪

お身体の事で 何かあれば 悩まず 相談してくださいね(^^♪

この機会に 一度お身体の見直しを されてみてはいかがでしょうか?

DSC_0088

お久しぶりです(*´ω`)

 桜も だんだん葉桜になってきましたね~

百草団地には、駐車場に桜が咲いています

先生たちは、そこで花見www  ですかね~( *´艸`)

遅れましたが・・・ 3月から 先生3人に なりました~ ((((oノ´3`)ノ

宇野先生です♪

よろしくお願い致します(*´ω`)

ホームページの写真も新しくなっていますので ぜひ!!

見てみてください(^^♪

4月は なんだか忙しい。。季節です

身体に 気をつけて くださいね☆

2月。。。Σ(・□・;)

昨年立てた目標もあっさりスルー・・・。

頑張って更新しようと・・・。

お正月の挨拶もせず、2月になっていましたΣ(・□・;)

今年は、お正月早々 右の脇腹の痛みに倒れ、仕事を3日も休んでしまい・・・。

患者様みなさんにもご心配をおかけしてしまいました。

あれこれ検査をしてもらいましたが、幸い異常もなく!

時間がない!時間がない!と長いこと健康診断にも行けていなかったので良かった。

異常もないという事なので、今年も元気に頑張っていこうと思います ♫(^^♪

田中家、今年も受験生を抱えており、周りで次々に広がっているインフルには

とても敏感になっています!!

今年も朝ピル、夜クル・・・ピルクル飲んで、予防しています。

どうか受験が終わるまで、無事に過ごせますように~(≧◇≦)